Yaklaşık olarak dokuzuncu yüzyılda ortaya çıkan antik Japonya'nın özel kuvvetlerinin seçkinleri olarak güvenle adlandırılabilecek Ninjalar, gerçek sabotajcılardı. Ancak neredeyse her zaman kendi ülkelerinde kullanıldılar. Bugün ninjaların o zamanın suikastçıları olduğu genel olarak kabul ediliyor, ancak bu tamamen doğru değil.
Görevleri, kilit kişileri ortadan kaldırmanın yanı sıra sabotaj, keşif ve sabotajı da içeriyordu. Ninja klanlarının ustaları, bilgileri nesiller boyu korunan ve son derece gizli tutulan birçok alanda uzmandır. Ninjalar tıp, astroloji ve kimyayı biliyorlardı. Ayrıca, Ju-jitsu dövüş sanatının incelenmesini de içeren fiziksel eğitim de büyük önem taşıyordu.
Ninjanın görevlerinin hem göğüs göğüse hem de silahlarla savaşı, yani kilit kişiyi ve onun iyi silahlanmış ve eğitimli muhafızlarını ortadan kaldırmayı içermesine rağmen, ninjutsu ilkelerine ve felsefesine dayanarak, ninjanın açık olma olasılığını azaltması gerekiyordu.
mücadele.
Ayrıca ninjanın devasa bir dayanıklılığa sahip olması, vücudunu mükemmel şekilde kontrol edebilmesi ve yüzebilmesi gerekiyordu. Güç göstergeleri doğal olarak önemliydi, ancak ortaçağ sabotajcıları için değer açısından güç son sıradaydı. Elbette bu, ninjaların zayıf olduğu anlamına gelmiyor; sadece vücutlarının zorlu, uzun vadeli strese dayanacak şekilde tasarlanmış olmasıydı.
Ortaçağ Japonya'sında kiralık katillerin "çalışması" ilkelerine dayanarak ve Sergei Gvozdev'in "Ninja. Görünmezliğin ve anlaşılması güçlüğün sırları" kitabındaki bilgileri dikkate alarak, bir ninjanın gerekli niteliklerini geliştirecek bir eğitim kompleksi oluşturabilirsiniz.
Bu nedenle, eski Japonya'nın gizli klanlarının taraftarları için dövüş sanatlarına ek olarak önemliydi:
Hareketlerin koordinasyonunun geliştirilmesi için, aşağıdaki gibi egzersizler şu şekilde:
Aşağıdaki egzersizler reaksiyon geliştirmek için uygundur:
"Dayanıklılık" kavramı çok çeşitli ninjaları içerdiğinden, dayanıklılık geniş bir egzersiz seti aracılığıyla geliştirilir.
yetenekler.
Kompleks aynı zamanda hem yüzeyde hem de su altında yüzmenin yanı sıra dağcılığı da içerir.
İşte bu kompleksin bir örneği:
Patlayıcı güç, sprintler, yükseklere atlama ve egzersiz yapmak için sarsılma teknikleri yardımıyla eğitilir.
Bu arada, parkur unsurları eğitimin ayrılmaz bir parçasıdır, ancak hareket fikrinin Afrika'dan alındığına inanılmaktadır.
Aborijinler.
Ninjalar ayrıca tavsiye edilemeyecek belirli egzersizler de yaptılar ve güvenilirlikleri çok şüphelidir çünkü bu hayır için bilimsel kanıtlar vardır.
Yani, eski sabotajcılar şu şekilde eğitilmişlerdir:
İlk olarak, gözleri bağlı bir klan ustası mesafeyi dokunarak yürüdü ve ardından engelleri bulmasına yardımcı olamasın diye elleri bağlandı. Yeni katılanları kenardan izlemek eğlenceli olsa gerek! Sonuç olarak bir süre bu egzersizleri yaptılar. Bu zorlu bayrak yarışının mesafesi onlarca metreydi ve çukurlar, tuzaklar ve birbiri ardına adım atmayı gerektiren yolun dar bölümlerini içeriyordu.
Onlar sayesinde geçmişin suikastçıları dik bir duvara tırmanabiliyordu.
Eğitim sürecine meditasyon ve öz kontrol teknikleri eklendi. Bu arada, bir ninjanın canlı olarak bir düşmanın eline düşmeye hakkı yoktu.
Ayrıca şunu da okuyun:
Dünyanın özel kuvvetleri: kimin standartları daha iyi?
Bir erkeğin güç göstergeleri - ortalama olarak ne olmalıdır?