“Akimov B. Meditasyon. Kendi kendine hipnoz. Otomatik eğitim. En etkili psikoteknik": Işık; Moskova; 2014
ISBN 978-5-00053-260-7
Çağımızda, hayatta fiziksel güçten çok zekanın gücü çok daha faydalıdır.
Neyse ki beyin de kaslar kadar eğitime duyarlıdır.
Ünlü bir psikoterapist ve yoga öğretmeni olan Boris Akimov'un kitabında okuyucu, Hint meditasyonundan otomatik eğitime ve kendi kendine hipnoza kadar ruhsal ve zihinsel gelişim için en etkili tekniklerin bir dizisini bulacaktır. Dedikleri gibi, "tüm durumlar için" seçilirler ve her biri herkesin ustalaşabileceği ve uygulayabileceği şekilde sunulurlar.
Yakov Marshak,
Lakshman Kumar,
Andrey Lapin,
Igor Yudin - gerçek ustalara şükranlarımızla.
© Akimov B., 2011
© Tasarım.
Svet LLC, 2014
Düşünmek eğlence değil, görevdir.
A. ve B. Strugatsky
Vahşi doğa açısından bakıldığında insan, evrimin çıkmaz bir dalıdır. Ne dişleri ne de boynuzları vardır ve yavruları bağımsız yaşama tamamen uygun değildir ve doğdukları andan itibaren birkaç yıl boyunca yırtıcı hayvanlar için kolay avlardır.
En yakın akrabaları olan büyük maymunların aksine, insan ölümcül bir tehlike durumunda ağaca bu kadar hızlı ve ustalıkla tırmanamaz. Memelilere özgü kürk eksikliği göz önüne alındığında, insanların yaşam alanı coğrafi olarak büyük ölçüde sınırlıdır.
Bununla birlikte, insanlar inanılmaz derecede çoğalmış, doğayı fethetmiş ve Dünya'nın dışı da dahil olmak üzere tamamen dayanılmaz koşullarda hayatta kalmıştır.
Kuşlardan daha yükseğe uçar, balıklardan daha derine dalar ve fiziksel olarak hiç zorlanmadan, kendi türü de dahil olmak üzere binlerce canlıyı bir saniyede yok etme yeteneğine sahiptir.
İnsan, bu muhteşem gücünü neye borçludur? Zorlu yaşam mücadelesinde hangi silahlara başvuruyor? Onu yücelten ve ona doğa üzerinde güç veren şey nedir?
Cevap basit: Serebral kortekste bulunan fazladan yarım kilo sinir hücresi onu diğer tüm dünyevi canlılardan ayırıyor.
Ve insan hayatı, bu kabuğun kıvrımlılığına ve rasyonel kullanımına bağlıdır. Yalnızca iyi gelişmiş bir merkezi sinir sistemi, kişiye kazanan olma fırsatını verir. Ve neyse ki, fiziksel yetenekler gibi zihinsel yetenekler de arzuya bağlı olarak hem gelişebilir hem de bozulabilir. Aklımızda ne olacağı - çiçek açan bir bahçe ve sonsuz gökyüzü ya da bataklık ve çöl - yalnızca bize bağlıdır.
Ve evrimin harika hediyesi olan insan beyni denen şeyin nasıl kullanılacağını herkes kendisi seçer.
— 1 —