Kişisel gelişimin ilk aşamalarında enerji eksikliği sorunu, özellikle yoğun çalışma söz konusu olduğunda oldukça sık ortaya çıkar. Bazen enerji tüketiminizi tahmin etmek zor olabilir ve enerji tasarrufu için zamanın olmadığı durumlar olabilir. Bu nedenle şimdi enerji kazanmanın birkaç basit yöntemine bakacağız.Kaynak - Ezoterik.
Yaşayan Bilgi
Hızlı enerji kazanımı No. 1
(belki de en kolay ve en hızlı yol)
Ayağa kalkın ve kollarınızı başınızın üzerine kaldırın, avuçlarınız birbirine bakacak şekilde. Şimdi yukarıdan (gökten, derin uzaydan veya Güneş'ten - hangisi daha uygunsa) üzerinize nasıl bir enerji akışının aktığını hayal edin.
Enerji kollarınızdan akar, ardından yavaş yavaş başınızı, omuzlarınızı, gövdenizi ve bacaklarınızı doldurur. Enerji kaynağınızı yenilediğinizi hissedene kadar bu akışı görselleştirmeye ve ona konsantre olmaya devam edin.
Hızlı enerji kazanımı No. 2
Rahat bir pozisyonda ayakta durun veya oturun, kollarınızı yanlara doğru açın, avuçlarınız yukarıya doğru (yarım lotus pozisyonunu kullanabilir ve ellerinizi dizlerinizin üzerine koyabilirsiniz).
Her avuç içinde bir enerji topu oluşturun. Şimdi enerji akışlarının bu toplara yukarıdan nasıl aktığını ve onları yavaş yavaş doldurduğunu hayal edin. Topların dolduğunu hissettiğinizde bu enerjiyi vücudunuza yönlendirin. Avuç içlerinizdeki toplara enerji akışını durdurmamaya çalışın; Yukarıdan gelen akışlardan sürekli olarak enerji almayı ve aynı zamanda onu vücuda dağıtmayı öğrenin.
Enerji kaynağının yeniden sağlandığını yine siz kendiniz hissedeceksiniz.
Nefes alma tekniği
Vücut pozisyonu — herhangi bir zamanda ve yerde — herhangi. Bu egzersizi sokakta yürürken yapabilirsiniz. Egzersiz, havayla birlikte emilebilecek hayati enerjiyi de soluduğumuz gerçeğine dayanmaktadır. Havanın nazofarinksten nasıl geçtiğini, solunum kanallarından geçip akciğerlere nasıl girdiğini hissederken yavaş bir nefes alın.
Hayati enerjinin ciğerlerinizi nasıl doldurduğunu hissedin. Şimdi birkaç saniye nefesinizi tutun ve enerjinin vücudunuza nasıl yayıldığını hayal edin, hissedin. Bundan sonra nefesinizi verin.
Çok yavaş nefes almayın ve enerjiyi hemen iyi hissedemiyorsanız nefesinizi uzun süre tutmayın. Her şeyin deneyimle geldiğini unutmayın.
Ağaçlardan enerji elde etmek
İlkbahar sonu, yaz ve sonbahar başında ağaçlardan (geri kalan zamanda uyudukları süre) enerji alabilirsiniz.
Ancak enerjiyi paylaşan ağaçların olduğunu ve enerjiyi emen ağaçların olduğunu unutmayın. İkincisi, örneğin titrek kavak, kavak, kestane, ladin içerir. Vampir ağaçları başka amaçlar için kullanılıyor. meşe, çam, huş, üvez bizim amacımıza uygundur.
Öncelikle beğendiğiniz ağacın enerjisinden beslenmek için izin istemeniz gerekir.
Ağacın cevabını sezgi düzeyinde hissedeceksiniz, hislerinize güvenin. Ağaç sizinle enerjiyi paylaşmayı kabul ettiyse, ona yaslanın ve gövdeden akan enerji akışını hissedin. Ağacın enerjisiyle birleşmeye çalışmalısınız. En uygun yol — Yükselen enerji akışınızı hayal edin, hissedin ve onu ağacın enerji akışıyla birleştirin.
Yakında ağaçta ve sizde ortak bir enerji akışının olduğunu hissedeceksiniz. Bu akış negatif enerjiyi alıp sizi pozitif enerjiyle dolduracak.
Derecelendirme: 4.64(Görüntüleme: 23017)
naturalworld.guru ezoterik portalında Enerjiler ve Enerji bölümünü okuyun.