Ufa meditasyon

Sabah meditasyonu
OSHO dinamik meditasyon
arkadaşlarınızı getirin. SICAK olacak!

Dinamik meditasyonun hem sağlık hem de sosyal aktivite üzerinde olumlu etkisi vardır. Özellikle uykusuzluk çeken kişiler için etkilidir. Dinamik meditasyon uygulaması öfkeyi şefkate dönüştürür, takıntılı özellikleri ortadan kaldırır, saldırganlık ve depresyonun azalmasına yol açar.

Hastalıkların çoğu kişinin duygularının bastırılmasından kaynaklanır ve katarsisteki ifade kişiyi daha doğal bir duruma getirir:
"Toplumumuzda yetişen herkesin öfkeyi, seksi, açgözlülüğü, kıskançlığı ve kıskançlığı yok edecek yöntemlere ihtiyacı vardır. Bir yanardağın üzerinde oturuyorsunuz ve yanardağ... her an patlayabilir!

Katarsisin gerçekleşmesine izin verilirse -ki dinamik meditasyon buna dayanır- yanardağ yok olur. Zeki olursunuz" OSHO

başlar sabah 6-30'dan 7-30'a - hafta içi sabah 8'den akşam 9'a kadar
hafta sonları

akşam meditasyonları
her Cuma beden odaklı uygulama "Orgazm Refleksi";
Referans olarak:20. yüzyılın başında, Freud'un ilk klinik asistanı olan Avusturyalı seçkin bir psikoterapist olan Wilhelm Reich bir keşif yaptı - vücutta özel bir enerji olduğunu kanıtladı - "Orgon".

Reich, orgonun Evrendeki tüm yaşamın temeli olduğuna inanıyordu.
Birçok deney sırasında bilim adamı, insanlarda psikolojik, duygusal ve fiziksel sorunların "orgonun" durgunluğu nedeniyle ortaya çıktığını keşfetti. Bu tür durgunluk yaşam boyunca (doğumdan kişinin şu anki yaşına kadar) gelişir ve kaslarda enerji bloklarının ortaya çıkmasına neden olur.

Bastırılmış (gizli, çözümlenmemiş) duygular "bedende sıkışıp kalır" ve bir "kas zırhı" oluşturur. Her gün, her yıl böyle bir korse içinde yaşayan kişi, giderek daha "ağırlaşır", kendi üzerinde taşıdığı duygu yüküyle kısıtlanır. Bu da onun sağlığını etkiliyor. Vücut çığlık atıyor, yardım istiyor. Bir sonraki aşama ise psikosomatik bozukluklardır.

• Bu uygulama
• Vücudu kelepçelerden, blokajlardan, ağrılardan ve hastalıklardan arındırmaya yardımcı olur.

• Bastırılmış duyguları (öfke, kızgınlık, korku, sevinç, utanç, suçluluk, zevk) yaşayın ve serbest bırakın.
• Orgazm dalgasını yukarıya doğru yükseltin.
• Kendinizi enerjiyle doldurun.
• Sağlığınızı artırın, adet döngünüzü düzenleyin ve sağlıklı olun.
• Orgazmı hissedin.
• Vücudun enerjik bütünlüğünü yeniden sağlayın.

Hayatınız boyunca blokları ve kelepçeleri kurtardığınızı hayal edin. Artık onlardan kurtulmak için uygulamayı düzenli olarak (ayda bir) yapmanız gerekiyor. Kelepçeleri farklı dolgulara sahip çok katmanlı bir pastayla karşılaştırıyorum. Sistematik bir şekilde pratik yaparak katman katman ortadan kaldırır, yaşam kalitenizi artırırsınız.

Her anın tadını çıkarmaya başlarsınız, orgazmlar daha parlak ve daha lezzetli hale gelir.
19-00'da başlıyor. Süre 2 saat


Her cumartesi Osho meditasyonu (kundalini, çakra nefesi, AUM ve diğerleri)
Osho, sanayileşmeden önce insanın Kendi Doğasına ve genel olarak doğaya çok daha yakın olduğunu ve istenirse meditasyona başlamasının kendisi için kolay olduğunu söyledi.

Ormana, dağlara, manastıra gitme ve sakin, rahat bir uygulamaya başlama fırsatı vardı. Ve şimdi, fikirlerin ve kavramların, hızlı başarıların, az hareket etmenin ve tüm yapılarımızda muazzam gerilimin biriktiği bir çağda yaşadığımızda, kişinin her şeyden önce rahatlamaya ihtiyacı var. Yaşam boyunca biriken ifade edilemeyenleri ifade etmek, tek yönlü hareketin akışında donmuş beyinleri ve kasları sarsmak gerekir, meditasyon tüm bunlardan arınmış bir alana, iç mekana gelecektir.

Osho'nun meditasyonları müzikaldir. Genellikle birkaç aşamadan oluşurlar. Hatta Osho, kişinin bir konu üzerinde bilinçli dikkatini 15 dakikadan fazla sürdüremeyeceğini hesaba katmış ve geliştirdiği tekniklerin birçoğu 15 dakikalık aşamalar içeriyor.


19-00'da başlıyor. süre 2 saat

adres: Kişisel Gelişim Merkezi, Mendeleev st.

149, ofis 20
-Neyin var senin?
tüm meditasyonlar hafif, rahat kıyafetlerle yapılır, yanınıza bir şişe su alabilirsiniz. Başlamadan 15 dakika önce gelmeniz tavsiye edilir.