Meditasyon Öğretme, doğru meditasyon becerisini kazanmanızı sağlayan hassas, sistematik bir süreçtir.
Meditasyon Öğretme - Nereden Başlamalı
Bir ÜCRETSİZ TANITIM DERSİNE (90 dakika) katılarak başlayın.
Ders 3 bölümden oluşuyor.
1. TM Tekniğine Giriş. Transandantal Meditasyon derslerinin faydaları hakkında bilgi:
- Meditasyon nedir, Transandantal Meditasyon'un kökeni ve temel özellikleri,
- TM derslerinin sonuçları: zihinsel potansiyelin gelişimi, psiko-duygusal durumun iyileştirilmesi, sağlık, sosyal davranış ve çevre üzerindeki etkisine ilişkin bilimsel olarak kanıtlanmış veriler.
2.
Eğitime hazırlık. Transandantal Meditasyon'un etki mekanizması:
- Transandantal Meditasyon nasıl çalışır,
- TM'yi öğrenmenin ve uygulamanın neden kolay olduğu,
- Transandantal Meditasyon Tekniği'nin benzersiz yönleri ve diğer bazı meditasyon türlerinden nasıl farklı olduğu,
- TM nasıl öğrenilir - TM eğitim kursunun yapısına genel bakış.
3.
TM Tekniği ile ilgili soruların yanıtları.
Meditasyon öğretimi – sonraki adımlar
Giriş dersine katıldıktan sonra meditasyon eğitimi almaya karar verirseniz, arka arkaya 4 gün boyunca günde 1,5 saat eğitime zaman ayırmalısınız.
1. gün Kişisel görüşme (TM Öğretmeni ile konuşma) ve kişisel talimatlar(Transandantal Meditasyon Tekniği eğitimi) Maharishi).
2.
gün.Tartışma ve deneyimin onaylanması(uygulamanın doğruluğunun onaylanması).
3. gün.Tartışma ve deneyimin onaylanması(uygulama sırasında stres giderme mekanizmasının açıklanması ve deneyimin stabilizasyonu).
4. gün.Tartışma ve deneyimin onaylanması(daha fazla stabilizasyon) deneyimi, Transandantal Meditasyon kullanarak daha yüksek durum bilinci geliştirme olasılığının açıklanması).
TM'yi nerede öğrenebilirsiniz?
Meditasyon eğitimi, Transandantal Meditasyon Eğitim Merkezlerinde sertifikalı TM öğretmenleri tarafından, bu tür merkezlerin bulunmadığı şehir ve kasabalarda ise sertifikalı TM öğretmenleri tarafından bağımsız olarak gerçekleştirilir.
Eğitim biçimleri
Meditasyon eğitimi hem gruplar halinde (programımıza göre) hem de bireysel olarak gerçekleştirilir.
(sizin için uygun olan zamanda). Bir TM Öğretmeninin bir öğrenciyi ziyaret etmesi mümkündür.
TM Öğretmenleri
Tüm TM Öğretmenleri, bu çok basit ama son derece doğru ve doğrulanmış tekniği öğretme hakkını alabilmek için uzun ve yoğun bir eğitim kursundan geçmişlerdir. Sizinle çalışmaktan mutluluk duyacaklar.
Tüm TM Öğretmenleri, her yıl onaylanan uluslararası bir sertifikaya sahiptir.
Uyarı
Eğitim sonuçları
Transandantal Meditasyon eğitim kursunun amacı ve sonucu, doğru meditasyon konusunda istikrarlı bir beceri oluşturmak, herhangi bir çaba harcamadan her yerde bağımsız olarak maksimum sonuçlarla meditasyon yapma yeteneğidir.
Sonra ne yapılmalı?
meditasyon öğrenme
Transandantal Meditasyon Eğitimi, daha sonraki bağımsız çalışmalar için gerekli anlayış ve deneyimi sağlar. Aslında tek gerekenmeditasyon eğitimi almak ve bu tekniği düzenli olarak uygulamaya devam etmektir. Günde 2 kez 20 dakika.
Ancak herkes Transandantal Meditasyon Tekniğinin kendi kendine çalışmasını desteklemek için programdan yararlanabilir.
Başa Dön